ده نکته طلایی برای تبدیل شدن به سخنران حرفه‌ای
اگر تاکنون تجربه سخنرانی در کلاس‌های درس، جلسات کاری، سمینارها و… را نداشته باشید، ممکن است صحبت کردن و سخنوری در جمع برایتان کاری دشوار باشد. حتی ممکن است عده‌ای دچار ترس و اضطراب شوند و سخنرانی تبدیل به یکی از کابوس‌هایشان شود! جالب است که بدانید ترس از سخنرانی و حرف زدن در جمع […]
بهترین اپلیکیشن‌‌های برنامه‌ریزی و مدیریت زمان
اگر از افرادی هستید که مشکل کمبود وقت دارید و آرزو می‌کنید شبانه‌‌روز به جای 24 ساعت، حداقل 25 ساعت بود، بدون تردید با مسئله‌ای به نام عدم مدیریت زمان مواجهید. در حال حاضر این موضوع به یکی از دغدغه‌های مهم و اساسی افراد جامعه، به‌خصوص نسل‌های جوان‌تر، تبدیل شده است. چرا زمان کم می‌آورم؟ […]
اصول برنامه‌ریزی افراد موفق
اصول برنامه‌ریزی موفق به شما کمک می‌کند تا بتوانید برنامه‌ای ایدئال و قابل اجرا برای رسیدن به اهداف خود تهیه کنید. داشتن یک برنامه‌ریزی مناسب و حرفه‌ای اولین و مهم‌ترین قدمی است که برای استفاده از زمان و منابع در دسترس، برای رسیدن به هدفی خاص ضروری است. اغلب ما به ضرورت داشتن برنامه‌ریزی برای […]
معرفی چند سایت آموزشی
دوران کرونا ثابت کرد که خیلی جاها می‌شود به خود متکی بود و بسیاری از مهارت‌ها را به صورت خودخوان (self-study) یاد گرفت. مطالعه خودخوان چند فایده و مزیت دارد. مهم‌ترین فایده این است که کنترل بر یادگیری بیشتر است و زمان تلف‌شده در حین مطالعه به شدت کاهش می‌یابد. این استقلال در یادگیری باعث […]
هفت راهکار عالی برای درک بهتر کتاب‌هایی که می‌خوانیم
همه می‌دانیم که کتاب خواندن از عوامل مهم در رشد و توسعه فردی است؛ به همین دلیل تعدادی از ما تمام تلاشمان را می‌کنیم تا کتاب‌های بیشتری بخوانیم. زیاد خواندن خیلی خوب و لازم است، اما کافی نیست. چطور خواندن از چقدر خواندن مهم‌تر است و به همین دلیل می‌خواهیم امروز هفت راهکار برای درک […]
ده کتاب برای توسعه فردی
زهرا ترابی استثنایی‌ها اثر مالکوم گلدول در این کتاب مالکوم گلدول با نگاهی به راه‌های موفقیت انسان‌های موفق، بررسی می‌کند که چه چیزی باعث افزایش پیشرفت آنها شده است. افراد استثنائی دیدگاهی علمی برای مسیر دستیابی به موفقیت دارند. نکته اصلی کتاب این است: «شانسِ نگرش یا مهارت به دست نمی‌آید، بلکه با زمان، مهارتی […]
استراتژی‌های پایه حافظه
گاهی کلید ماشین خود را پیدا نمی‌کنید؟ لیست مواد غذایی خود را فراموش کرده‌اید؟ نمی‌توانید نام شخصی را که در یک مکان دیده‌اید به یاد بیاورید؟ شما تنها نیستید. همه گاهی چیزهایی را فراموش می‌کنند، با این حال از دست دادن حافظه چیز ساده‌ای نیست. هیچ تضمینی برای جلوگیری از کاهش حافظه وجود ندارد، اما […]
ده پیشنهاد کتاب برای افرادی که به‌دنبال انگیزه هستند
گاهی گذر از اتفاقات زندگی می‌تواند شبیه یک ترن هوایی باشد. همان‌طور که ما در حال سفر در این زندگی هستیم ممکن است فراز و نشیب‌هایی زیادی را تجربه کنیم. زندگی زمانی ساده می‌شود که بپذیریم وقتی اهداف خود را دنبال می‌کنیم ممکن است در طول مسیر با چالش‌هایی مواجه شویم. این طبیعی است که […]
رشد و توسعه فردی چیست و چگونه می‌توانیم به آن برسیم؟
توسعه فردی به طور کلی به معنای تلاش برای بدل‌شدن به نسخه بهتری از خود است. رشد فردی مجموعه‌ای از مهارت‌ها و فعالیت‌هایی است که با یادگیری آنها می‌توانیم در روابط اجتماعی، تحصیلی و کاری خود بهتر عمل کنیم. معنای کلی توسعه فردی چیست؟ به زبان ساده، توسعه فردی به هر فعالیتی گفته می‌شود که […]
